Individueel wandelcoach traject
5 Wandelingen van anderhalf uur per keer in Midden Nederland met een telefonisch evaluatiegesprek als afsluiting. Dit traject is uitermate geschikt als je even een duwtje in de rug nodig hebt of jezelf terug wilt vinden.
Vooraf voeren we een telefonisch intake gesprek.
De wandeling gaan we starten met mindfull wandelen, dit kan eventueel in stilte. Onderweg kunnen we de natuur betrekken in onze gesprekken of oefeningen. Soms staan we stil bij iets moois, gebruiken we een boomstam om op te zitten of zoeken iets uit de natuur dat je uitdaging laat zien. Van alles is mogelijk. Als je wil mag je ook bomen knuffelen maar dat zit niet standaard in het wandelcoach traject ;-).